Как справиться с навязчивым страхом

Хотелось бы услышать Ваш советы: Вначале все было отлично: При встречах вел себя достойно и ничего лишнего не позволял. Всегда и писал и звонил первый. Но недавно он как-будто охладел немного: Он говорит, что скучает очень и все дела, но мне все равно не по себе как-то от этой его"холодности" Понимаю, что для кого-то это и не покажется проблемой, но для меня это настоящий ужас - проявить инициативу

Вы не боитесь быть навязчивым?

Грегори Дэвид Робертс Учитывая то, что в последнее время всё больше людей обращаются с жалобами на тревогу, навязчивые страхи, тревожную мнительность, фобии и т. Известно, что невроз навязчивых состояний является результатом приобретённых расстройств психики вследствие плохого прохождения стадий психосексуального развития, то есть переживаний тех или иных психотравм во внутриутробном состоянии, во время родов и в младенческом периоде.

Безусловно, влияют травмы детства и подросткового юношеского возраста.

Дескать, теперь мужчина будет думать, что я такая настырная, потому что я Ну и ещё одно соображение — пока вы боитесь быть навязчивой.

Как избавиться от навязчивого страха Вы переживаете нечто, что вам сильно мешает жить. Например, вы катастрофически боитесь встретить своего давнего врага, случайно, на улице. Или же вы постоянно тоскуете по бывшему возлюбленному, с которым расстались несколько лет назад, и эта тоска настигает вас внезапно и больно. Как правило, люди хотят избавиться от неприятного переживания. Ведь страх, или тоска - они так нелогичны! Как же избавиться от навязчивого переживания? Как убрать навязчивые мысли? Как избавиться от страхов, фобий?

Для того, чтобы избавиться от любого симптома, любого нежелательного переживания, необходимо для начала признать тот простой факт, что этот симптом уже с вами. Вы его переживаете в течение какого-то длительного периода, значит есть тому причина, знаете вы ее или нет, согласны вы с ней или нет. Есть две противоборствующие силы: Как правило, первый пункт не осознается. Вы думаете, что страх, или тоска - они бессмысленны.

Поэтому вы активно занимаетесь пунктом вторым:

Итак, как не быть навязчивой и как не перепутать навязчивость в отношениях с инициативой? Как не переборщить, не перегнуть палку, не задавить другого своим чрезмерным вниманием? Но потом проходит время, случается первый поцелуй, и тут уже женщина влюбляется, а мужчина, наоборот, рад, что добился своего и успокаивается. А женщина, вторя своей пластинке в голове, начинает заваливать мужчину звонками, письмами, предложениями и идеями.

Вот только очень часто она забывает, что живем мы все в разном ритме. И главное — то, что любит один, совсем не обязан любить второй!

Я боюсь быть навязчивой. 16 комментариев. боюсь показаться навязчивой. мы боимся показаться навязчивыми что кажемся.

Прошу помощи, совета, так как, сама я в полном замешательстве. Встречаюсь с парнем, 2 месяца знакомы год , все как в сказке, встречи, прогулки и т. Оба не подарки, закрытые, чувства скрываем, что очень пагубно влияет на наши отношения. Он воспитанный, боиться сделать первый шаг, с большим трудом он делал это, боиться быть навязчивым.

В душе ребенок, в свои 30 лет. Так как в прошлом бвл факт измены, со стороны его девушки, полное недоверие и как таковое неумение общаться с женским полом. Так вот, было все прекрасно, в один момент, он просто перестал писать мне, демонстративно меня игнорировать, я пыталась сделать первый шаг, но не удалось. В голове у него установки, вот ты такая вся распрекрасная, мол мне нравятся"плохие парни", и вот я буду таким в его плнимание, капризы и обиды-поведение плохого парня , при переписках, он"сухой", хамоватый, пытается показать себя тем, кем он не является, при встречах полная противоположность-веселый, болтушка, ласковый, учтивый.

В начале наших отношений, была очень суха с ним, никаких проявляний эмоций, а внутри умирала, он полностью начал меня зеркалить, так же отвечать на сообщения сухо, резко , где-то хамить. Со временем, стала более ласковой, стала проявлять нежность, более-менее открываться ему, а в итоге, как мне кажется, он решил меня"проучить" этим игнором, и все затянулось так, что он теперь боиться написать или позвонить мне.

Поданенко Ю. Как избавиться от навязчивого страха

Очень эмоциональное, очень искреннее письмо твое тронуло меня до глубины души!!! Девочка моя, ты все правильно пишешь, что корни многих проблем идут из детства, но, пойми, люди сами творят свою Судьбу. Чтобы не было в Прошлом, не обязательно Будущее должно быть таким же Ты сама можешь изменить свое отношение ко всему, без всяких там"таблеточек".

Часто человек объясняет себе это так:"Я боюсь звонить знакомым не говорю, чего мне хочется, потому что боюсь быть навязчивым».

Мы так боимся быть навязчивыми, что кажемся равнодушными Вы согласны с фразой в заголовке темы? Часто ли вам казалось, что если человек не задаёт вам вопросов, в основном касающихся лично вас и вашей жизни, значит, ему всё равно? Он к вам равнодушен и ваша жизнь ему до лампочки или вы считаете это нормальными взаимоотношениями, когда"ничего личного"?

Уточню, я не о"лезть в душу" и не об интимной жизни тоже, а просто о нормальных человеческих отношениях, между всеми людьми, когда интересуясь у собеседника"как дела" вам действительно хочется услышать его рассказ о себе. И хочется, чтобы собеседник интересовался вашими делами, вашей жизнью искренне, не из вежливости. Или вы считаете, что задавать вопросы, ну не прохожим на улице, конечно, не мимолётным знакомым, а своим друзьям, людям, с которыми постоянно общаетесь, интересоваться их семьёй, их мыслями, чувствами, это не совсем деликатно?

Нужно ждать, пока человек сам расскажет? А если он не расскажет, а ждёт вопросов, тоже деликатничая и боясь показаться навязчивым? Мол, начну рассказывать, а никому не нужно. Как вот вообще вы общаетесь с людьми? Хотя бы из вредности.

Навязчивые страхи. Как с ними справиться?

Нужно собрать все силы для борьбы с ним и победить его. Многие не знают абсолютно ничего о том, как побороть страхи и неуверенность. Примеры того, как страх ограничивает людей: Если вы боитесь говорить по-английски, вам никогда не заговорить на нем. Пока вы не закроете свои вопросы о том, как победить страх в себе, он будет продолжать заставлять вас молчать.

Ну, чтобы не быть агрессивными-назойливыми-навязчивыми) На самом деле активность - совершенно А я не боюсь писать/ звонить первая.

Как решить данную проблему и как избавиться от навязчивых страхов? На этот счет нет каких-либо строгих методик или упражнений, но некоторые советы дать все же можно. Признав собственные страхи вы сделаете самый важный шаг к тому, чтобы навсегда избавиться от них. Каждый человек на уровне подсознания чего-то поится, однако распознать и признать собственный страхи может далеко не каждый.

Это не значит, что их нет, просто вы их маскируете. Они есть и они постоянно вмешиваются в вашу жизнь, а это значит, что вы должны их признать. Изложите свои страхи на бумаге. Признав свои страхи, попробуйте их визуализировать, записав их на бумаге. Это поможет вам извлечь ваши страхи из подсознания, в котором находится их царство, на свет, где хозяином положения являетесь вы.

Как лечить невроз навязчивых состояний и страхи

Пожалуй, лучшая притча про отношения 25 цитат Эриха Мария Ремарка, писателя с огромным сердцем, писавшего о любви настолько глубоко и проникновенно, что от его произведений невозможно оторваться: Человек может стать тебе близок за три дня. А тот, кто живет рядом с тобой годами, может так и не узнать, какой твой любимый цвет. Когда находишь свое, на другое даже смотреть не хочется.

Самая хрупкая вещь на Земле — это любовь женщины.

Он обиделся: «Намекнули, что я ни на что не гожусь! страхи могут быть как осознаваемыми, например, когда человек уже недавно попадал в сильной, что прорывается в сознание в виде навязчивых мыслей. «Почему -то боюсь выходить на улицу», «Почему-то боюсь начинать новые.

Как бы не переборщить Только ты следи, чтобы он тебе писал чаще чем ты ему. Пойми, если ты ему вообще писать не будешь, он подумает, что только он хочет с тобой общаться. Удачки тебе мне кажется, что этот шаг должен сделать он Просто меня тоже предал мой любимый человек после 8 лет что мы были вместе.

Меня посещают навязчивые мысли

Сверхценные идеи Навязчивости разделяются на отвлеченные или абстрактные и образные или чувственные. В первом случае содержание навязчивого явления аффективно безразлично, и больной страдает лишь от самого факта навязчивости, от необходимости размышлять о чем-либо помимо своей воли. При образных навязчивых явлениях для больного мучителен не только факт появления навязчивости и невозможность ее преодолеть, но и содержание навязчивости.

Этот момент, когда ты не пишешь человеку, чтобы не быть навязчивым Ты ругаешься на меня, когда я не пишу по полдня) думаешь.

Наличие четырех симптомов из данного списка может свидетельствовать о развившейся фобии. Для фобической ситуации характерно не контролируемое разрастание страха по мере разрастания опасности в воображении человека. Он все глубже сосредотачивается на неприятных ощущениях, вызванных фобической реакцией, не пытаясь переориентировать себя на то, что может успокоить. Паническое состояние настолько мучительно, что заставляет больного избегать любых стимулов слов, воспоминаний, образов , способных спровоцировать фобическую реакцию.

Лечение Основное лечение фобий — психотерапия. Методов психотерапии существует несколько: Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача с пациентом. Главной целью терапии является формирование у человека способности встречаться с фобической ситуацией лицом к лицу и существовать в ней, не теряя самообладания, убедить его на опыте не методом умственных заключений , что в действительности эта ситуация для него совсем не опасна.

Метод погружения пациента в реальную фобическую ситуацию — метод когнитивно-поведенческой терапии, — признан наиболее эффективным. Он позволяет восстановить более реалистичные и естественные способы реагирования на источник фобии, повысить чувство реальности и снизить уровень страха. Врач вооружает страдающего фобией человека набором психологических инструментов, которые помогут ему в работе над собой.

Применение лекарственной терапии при легких формах фобий не оправданно и не эффективно.

У меня кардиофобия и невроз навязчивых состояний.

Инструкция 1 Если вы заметили, что окружающие избегают общения с вами, значит что-то их не устраивает. Не отвлекаете ли человека пустыми разговорами от важных дел? Ведь общительность и навязчивость - разные вещи. И ваши дружеские отношения совсем не означают, что вы можете везде совать нос. Многим людям достаточно кратковременного общения, или они просто заняты и в силу элементарной вежливости не могут попросить вас не приставать с расспросами.

Поэтому избегают встреч с вами, а то и просто перестают общаться.

Я боюсь быть навязчивой, сама не пишу, не звоню и не ты боишся что тебя будут считать навязчивой, потому что как навяжешся, тогда узнают что такое навязчивось, и будут считать тебя навязчивой, а этого ты.

Невротические расстройства ОКР, панические атаки, причины их появления, как развиваются навязчивые страхи, как избавиться. В предыдущей статье я рассказывал о том, что такое навязчивые мысли, об их причинах, что собой представляет ОКР обсессивно-компульсивное расстройство , и как быть с навязчивыми мыслями. В данной статье мы продолжим разбирать эту тему и глубже рассмотрим первопричины возникновения таких невротических расстройств, как панические атаки ПА , фобии и ОКР.

И я расскажу вам на примере, как функционирует и развивается навязчивый страх, это даст вам понимание, почему и в каком направлении необходимо двигаться, чтобы наконец начать постепенно избавляться от этих расстройств. Причины ОКР, фобий и панических атак Почему так важно понимать причины, откуда все это берется? Большинство людей, страдающих невротическими страхами, ПА и ОКР, не понимая, как устроены и работают наша психика и организм, обращают все внимание на борьбу со следствием, то есть, к примеру, начинают бороться с самими навязчивыми мыслями, приступами паники или действиями ритуалами , но при этом оставляют без внимания главную причину, которая и формирует проблему.

Конечно, важно работать и с отдельными мыслями и поведением, но этого будет недостаточно и, как я не раз писал, надо хорошо знать природу, откуда и как возникают психические расстройства, и что их усиливает, это даст понимание, в каком направлении необходимо действовать. Точно так же в свое время казалось и мне. Но уверяю вас, это только кажущиеся впечатление. Причины появления панических атак и ОКР скрыты только для поверхностного взгляда. Когда мы только испытываем первый приступ паники или начинаем понимать, что нас захватила какая-то назойливая мысль идея или навязчивое компульсивное действие, например, подсчет цифр или постоянное мытье рук и т.

Нам никак не удается от этого избавиться, и приходят мысли, вроде: Одни начинают искать информацию в интернете, другие обращаются к врачам, что далеко не всегда приводит к пониманию проблемы и её разрешению.

Совет 1: Как не быть навязчивой

У меня сложное к себе отношение. С одной стороны, хочу добиться всего, хочу жить нормально. С другой - опыт мягко скажем не самый лучший у меня. Уверенности в себе не много. Как бы кажется, что не достоин я этого, хорошего к себе отношения. Ну и к"нормальным" людям навязываться не хочется, стыд есть, и наглым показаться, и навязчивым, и вообще не на свое место залезть.

Мы так боимся быть навязчивыми, что кажемся равнодушными. © Ремарк - Практическая психология - Google+.

боюсь выглядеть навязчивой, это лечится? Раньше как-то не понимала до конца, а вот теперь отследила закономерность, по своим последним нескольким романам. Пока с мужчиной меня не связывает никаких отношений, я могу легко флиртовать, легко позвонить что-то уточнить по пути позаигрывать , в компании там пожалеть-погладить или пригласить потанцевать, без откровенной провокации - так, опять же в рамках легкого флирта.

Поэтому многие мужчины ко мне немного неровно дышат, я игривая такая в обществе. В аське тоже мне ничего не стоит постучаться и поболтать ни о чем, с мужчиной который не против. НО стоит начаться отношениям Я перестаю первая звонить. Я в аське стараюсь побыстрее перестать надоедать, мне кажется, что от меня устают причем точно знаю, что именно кажется.

Я не иду на контакт. Я становлюсь сдержаннее во флирте. В общем, человек увлекается игривой веселой девушкой, а потом получает приторможенную, не проявляющую внимания особу, которой, кажется, все это не очень-то и надо. А мне надо, но у меня в голове постоянно сидит мысль"он подумает что я за ним бегаю! И молчу в аське. В личном общении проще, но все равно

Как не бояться драки? Как стать сильнее духом? Как преодолеть страх? Как не бояться конфликтов?